过敏：成因、症状及应对方法全解析

来源：广州荔湾区肤康皮肤科医院预约热线：020-81779225

发布时间：2024-11-13 11:19:27

过敏，作为一种常见的免疫系统反应，已成为现代社会中越来越普遍的健康问题。无论是花粉、食物、药物，还是动物毛发，许多人都可能在日常生活中遭遇各种过敏源。过敏的表现多种多样，有些甚至会影响到生活质量。本文将全面解析过敏的成因、常见症状及有效的应对和治疗方法，帮助您更好地了解和应对过敏问题。

过敏是免疫系统对外界物质（过敏源）产生异常反应的结果。当免疫系统错误地识别一些本无害的物质为有害入侵物时，便会引发过敏反应。这些过敏源通常包括：

食物过敏
常见的食物过敏源包括牛奶、蛋、花生、海鲜、坚果、麦类和大豆等。食物中的蛋白质与人体免疫系统接触后，可能导致免疫系统的过度反应，进而引发过敏症状。
空气中的过敏原
空气中的花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等都是常见的过敏原。特别是在春夏季节，花粉过敏的人群会感受到明显的不适。
药物过敏
一些药物，特别是抗生素、非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些麻醉剂，可能会引发过敏反应。药物过敏的症状可以从轻微的皮疹到严重的过敏性休克不等。
皮肤接触过敏
某些化学物质、化妆品、洗涤剂、金属（如镍）等可能引起皮肤过敏反应。皮肤接触过敏常表现为接触部位的红肿、发痒、起疹子等症状。
昆虫叮咬过敏
被昆虫叮咬（如蜜蜂、蚊子、蚂蚁等）可能会引发过敏反应。少数人甚至会发生严重的过敏性休克，危及生命。
环境污染物
空气污染、汽车尾气、工业废气等也是常见的过敏源之一。长期暴露于这些污染物中，可能引发哮喘或过敏性鼻炎等问题。

过敏的症状因过敏源和个体差异而有所不同。一般来说，过敏的症状可以分为轻微、中等和严重三种类型。常见的过敏症状包括：

皮肤症状
- 皮疹：皮肤出现红肿、起疹、瘙痒等反应。常见于食物过敏、药物过敏或接触性过敏。
- 荨麻疹（风团）：突发的皮肤隆起、瘙痒感，类似虫咬痕迹，通常出现在接触过敏源后。
- 湿疹：由过敏引起的皮肤炎症，通常表现为红斑、脱屑、渗液等。
呼吸系统症状
- 过敏性鼻炎：鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙发痒等。通常由花粉、尘螨等引起。
- 哮喘：胸闷、喘息、呼吸困难、咳嗽等，常见于空气过敏源引发的过敏反应。
- 过敏性咳嗽：持续的干咳，尤其是在夜间加重。
消化系统症状
- 恶心、呕吐：食物过敏引起的消化系统反应。
- 腹痛、腹泻：某些食物或药物可能引起胃肠道的不适。
全身性症状
- 过敏性休克（过敏性反应）：出现面色苍白、呼吸急促、心跳加速、晕厥、意识丧失等严重反应，需要紧急处理。
- 过敏性眼炎：眼睛红肿、流泪、痒感等。
其他
- 头痛、眩晕、嗜睡：一些药物或化学过敏源可能引发头痛、头晕等症状。

过敏的治疗方式主要是通过消除或减少接触过敏源，以及缓解过敏症状。常见的治疗方法包括：

避免过敏源
- 对于已知的过敏源，最有效的治疗方法就是避免接触。例如，避免食用过敏食物、远离花粉或动物毛发等。
- 对于空气过敏源，可以考虑使用空气净化器，佩戴防尘口罩等。
药物治疗
- 抗组胺药物：抗组胺药物是缓解过敏症状的常用药物，尤其对缓解鼻塞、打喷嚏和瘙痒等症状有效。
- 类固醇药物：用于控制严重的过敏反应，尤其是皮肤过敏、哮喘或过敏性鼻炎。
- 白三烯受体拮抗剂：常用于治疗由过敏引发的哮喘或过敏性鼻炎。
- 免疫抑制剂：用于治疗一些慢性过敏反应，如过敏性皮炎。
免疫疗法（脱敏治疗）
免疫疗法是一种长期治疗方法，尤其适用于花粉过敏、尘螨过敏等。通过逐步增加过敏源的剂量，帮助免疫系统逐渐适应，从而减轻过敏症状。
局部治疗
对于皮肤过敏症状，可以使用外用药膏或乳膏（如类固醇药膏、抗过敏药膏等）来缓解瘙痒、红肿等症状。
急救处理
对于因过敏引发的严重反应（如过敏性休克），应立刻使用肾上腺素注射进行急救，并尽早送医。对于花生、海鲜等食物过敏患者，建议随身携带肾上腺素自动注射器。

避免已知过敏源
对于已知的过敏源，尽量减少接触。如果是食物过敏，出门前应确认餐厅的食材，避免食用可能含有过敏原的食物。对于空气过敏源，可以在过敏季节避免外出，或者佩戴口罩。
保持良好的环境卫生
定期清洁家庭环境，特别是床单、枕头、窗帘等容易积尘的地方，减少尘螨和花粉的积累。使用空气净化器可以有效去除空气中的过敏原。
注意饮食健康
维持均衡的饮食，避免过度食用可能引起过敏的食物。如果有家族过敏史的人群，建议注意饮食习惯，并留意食物的反应。
管理压力
心理压力是许多过敏反应的诱因之一。学会管理压力，保持积极的心态，有助于减少过敏的发生频率。